为关注学生心理健康，提升学生心理素质，学院于3月20日下午邀请心理中心刘巧老师在C东102开展关于学生情绪障碍的讲座。22、23级各班心理委员和寝室长积极参加。本次讲座旨在帮助学生了解情绪障碍的表现、原因及应对方法，引导学生树立正确的心理观念，促进学生心理健康发展。
讲座开始，刘巧老师指出当下大学生的心理健康状况与需求，并表示焦虑是当下同学们可能遇见的高风险问题。焦虑的症状分为认知考虑和躯体症状，刘老师列举了坐立不安、肌肉紧张、睡眠障碍等具体表现。此外，刘老师也介绍了抑郁症、双向情感障碍的症状，帮助学生了解并识别自身情绪问题。最后，刘巧老师将应对心理障碍的流程，分为识别筛查、危机干预、风险评估三步骤，为同学们生活中的情绪问题提供了解决方案。
互动环节中，学生提问、分享自己的心理困扰，共同探讨应对焦虑的方法。通过本次讲座，各班心理委员和寝室长对情绪障碍有了更深入的了解，学会了一些缓解问题的方法和技巧，为服务班级同学，促进学生健康成长提供了重要帮助。
学生情绪障碍讲座是学校心理健康教育工作的一部分，此次活动的开展，让学生更加关注自身心理健康，增强心理抵抗力，建立积极的心态。我院将继续关注学生心理健康，加强心理健康教育，提供更多关于情绪管理和心理辅导的活动和资源，助力学生全面发展，培养健康、积极向上的心态。
文字：学院 凌嘉璐
图片：学院 潘韦漪
苏公网安备 32011302320478号